Mejor que mil abdominales.

http://enforma.salud180.com/nutricion-y-ejercicio/este-ejercicio-equivale-hacer-mil-abdominales

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Tu ciclo menstrual y el ciclo lunar

CICLO MENSTRUAL 1er día Es cuando comienza tu período. Hay alivio, una apertura, un release . La tensión de tu PMS emocional se disipa.   2do día Usualmente el día más fuerte del período estamos con baja energía.   3er día  El estrógeno esta subiendo, tu mojo también.Optimismo y energía desde aquí hasta el día 14.   4to día  Progesterona on the rise . Ganas de interactuar con otros, relacionarte y conectar.   5to día  Estrógeno y progesterona on the rise te ayudan a enfocarte, te vuelven handy y recursiva.   6to día  Estrógeno y progesterona on the rise te ayudan a enfocarte, te vuelven handy y recursiva.   7mo día  Estás llegando al pico del nivel de estrógeno y tus “poderes” están maximizados. Es buen momento para ir cuadrando citas, entrevistas o exposiciones para el día 14 cuando estás oh-so-yummy . Mente analítica pero actitud empática para atraer lo que necesitas.   8vo día ...
Leer más

SANA CON EL SIMBOLO DEL INFINITO.

Imagen
El símbolo del infinito es un ocho y lo puedes trazar repetidamente cuantas veces quieras. El símbolo del infinito, dispersa los dolores y además sana. Cuantas más veces se haga mayor movimientos energéticos sanadores. El símbolo tiene dos trabajos y virtudes que cuando empieza desde el centro del ocho,  hacia la derecha por la parte de arriba, siguiendo el trazo, dando vuelta para dirigirte otra  vez al punto de donde partiste y así seguir el trazo hacia el lado izquierdo, otr a vez dando  vuelta para dirigirte de nuevo al punto de partida, se dispersa la enfermedad y el problema  de la parte dañada y enferma del cuerpo. Al hacer este movimiento repetidamente, sentirás como si empujaras o arrojaras la energía  hacia afuera. Haz el trazo de este movimiento con el dedo índice de tu mano. También se puede usar para armonizar lugares o personas.
Leer más

SIMBOLO DE EL PODER ESTA AQUI.

Imagen
CHO KU REI. El Cho-Ku-Rei es el símbolo de la energía, es conocido como “el interruptor” porque abre el paso al flujo de la energía. Su misión es la de multiplicar el caudal de energía que canalizamos. De tal forma que cuando dibujamos un Cho-Ku-Rei, pasamos a trasmitir muchísima más energía. También es el símbolo de la protección, el símbolo de la potenciación y el  símbolo de antifugas energéticas. Su nombre significa: “el poder está aquí”, “llamo a la energía divina aquí y ahora”, “la Energía está aquí”, “ven Energía” y “deposita la energía aquí”. Cuando trazamos Cho-Ku-Rei, lo que hacemos es enviar la energía al plano físico, es decir, al cuerpo físico de la persona. Este símbolo actúa especialmente sobre los tres primeros Chakras, activándolos y potenciando su armonización. Cuando tratamos con Chakras, nos podemos imaginar el Cho-Ku-Rei con el color de cada Chakra. Su color es el dorado preferentemente, ya que éste es el color de la proteción. Si realizamos curaciones emociona...
Leer más